Neue Woche, neues Glück!

Nachdem ich bis gestern krankheitsbedingt flachgelegen bin, geht's heute wieder zur Sache :)

Auch wenn man's manchmal so garnicht verstehen will warum man genau jetzt krank wird wo man ja so viel zu tun hätte - es macht schon Sinn, wenn der Körper die Notbremse zieht, sich auch die nötige Zeit zu nehmen und sich auszukurieren. In dieser Zeit ist es anzuraten eine SportPAUSE einzulegen - auch wenn es oft schwerfällt, aber der Körper braucht bei Krankheit seine ganze Energie, um sich auf die Immunabwehr zu konzentrieren.

Das heißt im Klartext: - Ruhe - kein Sport - viel trinken - vitaminreiche Nahrung - bei keiner Besserung ARZT aufsuchen!

Für viele ist das ein ganz normales Prozedere, aber leider sieht man immer wieder welche, die ihren Körper einfach nicht ernst genug nehmen...

Listen to your body!

Ich wünsch euch eine schöne, hoffentlich sonnige Woche :)