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REST - because it's part of the program ...
- innshape
- 1. Juni 2016
- 1 Min. Lesezeit
Wann habt ihr zum letzten Mal eurem Körper eine richtige Pause gegönnt?
Also ab auf die Couch und mal zwei Tage einfach nichts tun - euer Körper wird's euch danken! Und keine Angst, Muskeln wachsen in der Regeneration ;)
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