Schoko-Avocado-Tarte
Boden: 11/2 Cups gemahlene Mandeln 1 1/2 Cups Kokosflocken... 6 EL Kokosöl geschmolzen 4 TL Agavendicksaft Fülle: 3 mittelgroße...
Plank - eine effektive, praktische & schnelle Form des Ganzkörpertrainings
Keine Zeit, kein Equipment, kein Wissen und zu wenig Kraft sind hier keine Ausreden. Die Plank bzw. die gehaltene Liegestützposition ist...
F.E.A.R
has two different meanings: "Forget everything and run"... or "Face everything and rise" ... the choice is yours! 💪 In diesem...
REST - because it's part of the program ...
Wann habt ihr zum letzten Mal eurem Körper eine richtige Pause gegönnt? Also ab auf die Couch und mal zwei Tage einfach nichts tun - euer...
