2. Prinzip des Trainingswirksamen Reizes
Um durch Training eine Leistungssteigerung zu erreichen muss ein trainingswirksamer Reiz gesetzt werden, was so viel heißt wie eine...
Asiatischer Zucchininudel Salat
2 Zucchini Dressing: 1 EL Ingwer getrocknet oder frisch gerieben 2 TL Sesamöl... 1 EL Sojasauce 2 EL Reisessig 2 EL...
Richtlinien für's perfekte Training - die Trainingsprinzipien!
In der nächsten Zeit werde ich euch die wichtigsten Trainingsprinzipien kurz erklären, da sie nicht nur für mich als Trainer, sondern...
Noch keine Idee für's Mittagessen?
Probier's mal mit einem Avocado-Tomaten-Thunfisch-Salat .. leicht, schnell & nährstoffreich! Mahlzeit!
